Topuk Dikeni Nedir?
Topuk dikeni, kemik büyümesi ve kemik çıkıntısı olarak tanımlanır. Bireylerde düz taban, topuk dikeni, obezite ve topuk kemiğinin ayak parmaklarındaki kemiklere bağlanan kısmında biriken kalsiyum sonucu oluşur. Topuk dikeni, hareketsiz haldeyken kendini belli etmeyen sonrasında harekete geçildiğinde ise kendini hissettirerek ağrılarla sebep olur. Topuk dikeni ağrıları ilk hafif şekilde başlayıp gün sonuna doğru şiddetini artırarak ortopedik bir sorun haline gelir ve kişinin günlük hayattaki yaşam fonksiyonlarını olumsuz etkiler.
Topuk dikeni neden olur?
Topuk dikeni ayak rahatsızlığı olarak, ayağın topuk kısmında taş ya da çivi varmış hissi veren ağrıdır. Topuk dikeninin sebepleri ise ayak bağlarına baskı yapılması ve kemiklerde oluşan stres ve zorlama sonucu ortaya çıkar.
Topuk dikeni tanısı nasıl konulur?
Topuk dikeni tanısı erken teşhis edilmesiyle kısa sürede ortopedik muayene sonucunda tedavi altına alınabilir. Ayak topuğunda hissedilen ağrı ve topuktaki şişlik hissedilmesi sonucu röntgen filmleri, MR’da görünmesi ile teşhis sonrasında tedavi yöntemleri belirlenerek tedaviye başlanır.
Topuk dikeni tedavisi nasıl yapılır?
Topuk dikeni tedavisinde istirahat , hastaya özel ayak sabitleyici, tedavi yöntemine uygun egzersiz ve ilaçlarla tedavi edilir. Topuk dikenine iyi gelen yöntemlerde bulunmaktadır bunların başında dinlenmek, buz kompresi uygulamak, esneme hareketleri yapmak, hastaya özel topuk dikeni tabanlık ve protez kullanmak, fizik tedavi uygulaması, ağrı kesici kremler ve masaj uygulamaları tedavi de kullanılmaktadır.Eğer bu tedavi yöntemleri de başarısız olursa ameliyat yoluyla tedavi edilmelidir.
Topuk dikeni nasıl geçer?
Topuk dikeni, topuğa buz kompresi uygulamak, topuğu elma sirkesi ve epsom tuzu içerisinde bekletmek, topuğa hindistan cevizi yağı ile masaj yapmak, vitamin desteği ile omega-3, d vitamini, magnezyum ve balık yağı takviyesi alarak topuk dikenini doğal yöntemlerle geçirebilirsiniz.
