15 Eylül 1973 tarihinde İstanbul'da dünyaya gelen Songül Karlı, 1991 yılında çıkardığı Derman Sendedir adlı albümü ile müzik dünyasına adım atmıştır. 1990'lı yıllarda müziğe olan ilgisini televizyon kariyerine de taşıyan Songül Karlı kısa süreli oyunculuk deneyimleriyle de dikkatleri üzerine çekmeyi başarmıştır. 2007 yılında Kanal 7'de yayınlanan Songül Karlı İle Cumartesi programıyla kariyer hayatına sunuculukta eklenmiştir.
2008'de FOX ekranlarında izleyicilerle buluşan Su Gibi evlendirme programını, Uğur Arslan ile birlikte sunarak büyük bir popülerlik kazanan program, 2013 yılında sona erene kadar geniş bir izleyici kitlesine ulaşmıştır. Bu başarılarının ardından, 2016 yılında TV8'de yayınlanan Songül Karlı ile Evlilik Yolunda adlı programın da sunuculuğunu üstlenmiştir.
2021 yılında Kanal D’de yayımlanan ve büyük ilgi gören Gelinim Mutfakta programında “Yıldız Yağmuru” dönemi konuk sunuculuğu yaparak, mutfak kültürü ve yarışma formatındaki programlara olan yeteneğini göstermiştir. 2023 yılında FOX'ta yayımlanan Bu Tabak Kimin? adlı yemek yarışmasında da sunuculuk yaparak televizyonculuk kariyerine yenilikler katmıştır.
Müzik dünyasında başlayan kariyerine zamanla televizyonun farklı alanlarında gösterdiği başarılı sunuculukla devam eden Songül Karlı, izleyicilerin beğenisini kazanmaya devam etmektedir.
Özel hayatında da dikkatleri üzerine çeken Songül Karlı 2005 yılında işadamı Baykal Gümüş ile ilk evliliğini gerçekleştirmiş olup bu evlilik üç yıl sonra, 2008 yılında ayrılık kararıyla sonlanmıştır. Dört yıllık bir aranın ardından 2012 yılında Metin Yüncü ile hayatını birleştiren Karlı’nın ikinci evliliğinde de yüzü gülmemiş ve bu evlilikte 2017 yılında sona ermiştir.
Her iki evliliği de Songül Karlı'nın yaşamında önemli izler bırakmış, ancak zamanla kendi yolunu çizerek kariyerine odaklanmıştır.
