2020 yılında yürümeye başlayan Demirkol, ilk dönemlerde günde yaklaşık bir saat yürüdü. Zaman içerisinde yürüyüş süresini artıran 68 yaşındaki adam, bugün yaz-kış demeden günde yaklaşık 6 saat yürüyor ve ortalama 30 kilometre yol kat ediyor.
Uzun yürüyüşleri sırasında genellikle atletle dolaşan Demirkol, Avcılar ve Beylikdüzü çevresinde sık sık görülüyor. Uzun mesafeler yürümesi nedeniyle çevredeki vatandaşlar tarafından ünlü film karakteri Forrest Gump’a benzetiliyor.
“Ölene kadar kullanacaksın dediler”
Yürüyüşe başlama sürecini anlatan Demirkol, yüksek tansiyon nedeniyle doktora gittiğini ve kendisine düzenli ilaç kullanmasının söylendiğini belirtti.
Demirkol, bu durumun ardından sigara ve alkolü bıraktığını, daha sonra yürüyüşe başladığını söyledi. İlk başlarda kısa mesafeler yürüdüğünü belirten Demirkol, zamanla yürüyüş süresini artırdığını ifade etti.
Günde 30 kilometre yürüyor
Emekli muhasebeci olduğunu söyleyen Demirkol, yürüyüşün yanı sıra beslenmesine de dikkat ettiğini belirtti. Günlük yürüyüşünün yaklaşık 6 saat sürdüğünü ve ortalama 30 kilometre yol kat ettiğini ifade eden Demirkol, düzenli hareketin yaşamında önemli bir yer tuttuğunu söyledi.
Demirkol, yürüyüşe başladıktan sonra tansiyon değerlerinde düşüş yaşadığını da belirterek, daha önce yüksek çıkan tansiyonunun son ölçümünde 11’e 6 olduğunu söyledi.
Çevresindekiler şaşkınlıkla izliyor
Her gün kilometrelerce yürümesinin çevrede farklı tepkilere yol açtığını anlatan Demirkol, zaman zaman kendisine laf atan veya taş atan kişilerin olduğunu söyledi.
Hareket etmenin önemine dikkat çeken 68 yaşındaki Demirkol, insanları spor yapmaya ve daha fazla hareket etmeye çağırdı.
Öte yandan Demirkol, bir süre önce geçici hafıza kaybı yaşadığını ve bu nedenle nöroloji bölümünde kontrol edildiğini de belirtti.
