Uzmanlar, yaz mevsiminde artan sıcaklıklarda güneş ışınlarına yoğun biçimde maruz kalmanın çeşitli sağlık sorunlarına neden olabileceğine dikkat çekiyor. İHA muhabirine açıklamalarda bulunan Doç. Dr. Tanaçan, güneşe bağlı cilt hasarlarının özellikle sıcak hava dalgalarının etkisiyle ciddi boyutlara ulaşabildiğini belirtti.
"Ultraviyole ışınlarının etkisinin artmasıyla birlikte, erken dönemde güneş yanığı şeklinde karşımıza çıkan kızarıklık, soyulma ve içi su dolu kabarcıklarla sıkça karşılaşıyoruz. Bu durum hem erişkinlerde hem de çocuklarda oldukça yaygın" diyen Tanaçan, sıcak havaların beraberinde terleme ve buharlaşmayı da artırdığını, bunun da ciltte sıvı kaybına yol açarak özellikle hassas ciltlerde kızarıklık ve gerginlik gibi sorunlara neden olduğunu ifade etti.
Ayrıca, terin uzun süre cilt yüzeyinde kalmasının gözenekleri tıkayarak halk arasında "isilik" olarak bilinen döküntülere yol açabileceğini aktaran Tanaçan, bu durumun ciltte küçük kırmızı ya da beyaz kabarcıklar olarak kendini gösterdiğini belirtti.
Güneş ışınlarının yalnızca kısa vadede güneş yanığına değil, uzun vadede hücre DNA’sına zarar vererek kalıcı cilt hasarlarına neden olabileceğini vurgulayan Tanaçan, şu ifadeleri kullandı:
"Bu zarar, ‘foto yaşlanma’ dediğimiz; ciltte lekelenmeler, esneklik kaybı, gözenek genişlemesi ve kırışıklık gibi sorunlarla kendini gösteriyor. Kozmetik anlamda rahatsız edici olan bu etkilerin yanı sıra, uzun vadede oluşan güneş hasarı, cilt kanserine yol açabilecek öncü lezyonlara ve daha ileri evre cilt tümörlerine neden olabiliyor."
Tanaçan, özellikle güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatler olan 10.00 ile 16.00 arasında dışarı çıkmaktan kaçınılması gerektiğini belirterek, çıkılması durumunda en az 30 SPF içeren ve UVA’ya karşı da koruma sağlayan güneş kremlerinin mutlaka kullanılması gerektiğini söyledi.
Deniz kenarında ise ultraviyole ışınlarına karşı koruyucu kıyafetlerin tercih edilmesinin önemine değinen Tanaçan, “Geniş siperlikli şapka, güneş gözlüğü ve hatta gerektiğinde şemsiye kullanımı öneriyoruz. Güneşlenmeyi artık tavsiye etmiyoruz çünkü ultraviyole ışınlarının zararlı etkileri oldukça belirgin hale geldi. Hem çocuklar hem de yetişkinler açısından güneş teması ciddi bir risk oluşturuyor” ifadelerini kullandı.
D vitamini ihtiyacının karşılanması içinse, gün içinde güneşin dik geldiği saatlerde sadece 10-15 dakikalık kısa süreli temasın yeterli olduğunu sözlerine ekledi.
